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越乐坚

平安健康就是福!

 
 
 

日志

 
 

培养青少年良好的心理习惯  

2009-12-15 09:29:23|  分类: 心理健康教育 |  标签: |举报 |字号 订阅

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     心理话题片断:

     青少年的心灵是一块神奇的土地,你播种一种思想,就会收获一种行为;播种一种行为,就会收获一种习惯;播种一种习惯,就会收获一种性格;播种一种性格,就会收获一种命运。

      一、养成乐观愉快地习惯

      每个人体内都有一种最有助于健康的力量,就是良好情绪的力量。快乐也是一种心理习惯,一种个性化的生活态度,一种健康的气质。养成快乐的习惯,含着微笑生活,我们就会成为情绪的主人,就会告别忧郁、烦闷等不良情绪。

      (待续)

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